Banhos de Ervas - Descubra os seus Benefícios

Eles são uma prática antiga, que foi utilizada por diversas culturas ao longo dos séculos, para promover o bem estar físico, mental e espiritual. 

Estes banhos oferecem inumeros benefícios incluindo:

1-  Relaxamento e alívio do stress: Ervas como lavanda, camomila e alecrim, são conhecidas pelas suas propriedades calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e o stress.

2-  Purificação e Desintoxicação: Muitas ervas possuem propriedades desintoxicantes, auxiliando na eliminação de toxinas do corpo.

3-  Cuidado com a Pele: Ervas como calêndula e hortelã são excelentes para a pele, ajudando a hidratar, acalmar irritações e promover a cicatrização.

4- Revitalização Energética: Algumas ervas, como o eucalipto e o gengibre, têm propriedades revigorantes que podem aumentar a energia e melhorar a disposição.

Sabe preparar um Banho de Ervas? Não? Siga estes passos simples

1- Escolha as Ervas : Seleccione-as de acordo com os benefícios desejados. 

2- Prepare uma infusão: Coloque as ervas numa panela com água a ferver e deixe em infusão por 15 minutos

3- Coe a Mistura: Coe a infusão para remover as ervas e use apenas o líquido.

4- Adicione ao Banho: Despeje a infusão na banheira cheia de água morna . Relaxe e aproveite o banho, pelo menos uns 20 minutos.

E diz-me você assim....Ah! Mas é que eu só tomo duche! Tudo bem, aqui vai como fazer

1- Saquinhos de Ervas: Coloque as ervas em saquinhos de musselina ou organza. Pendure-o no chuveiro, deixando que a água morna passe por ele, durante o banho.

2- Óleos Essenciais: Outra opção é usar oleos essenciais das ervas desejadas. Adicione algumas gotas na esponja de banho, ou aplique diretamente nas paredes do duche, para que o vapor distribua os aromas.

3- Infusão para enxague: Prepare uma infusão como descrito acima. Após tomar o seu banho, despeje a infusão sobre o corpo dos ombros para baixo, como se fosse um enxaguamento final, aproveitando os benefícios das ervas.

Na nossa loja oferecemos uma seleção especial de ervas para banhos, saquinhos e oleos essenciais, para que possa criar a experiência perfeita de banho em casa. Cada produto é cuidadosamente selecionado para garantir qualidade e eficácia.

Transforme o seu banho num ritual de prazer - Incorporar benhos de ervas na sua rotina é uma forma maravilhosa de cuidar do seu corpo e mente .

Luz na Mente e Paz na Alma