{"product_id":"mens-health-melhor-programa-bracos-platano-editora","title":"O Melhor da Men’s Health – Braços (1ª Edição, 2006) | Plátano Editora","description":"\u003cp data-start=\"245\" data-end=\"690\"\u003e\u003cem data-start=\"245\" data-end=\"280\"\u003eO Melhor da Men’s Health – Braços\u003c\/em\u003e, desta vez dedicado ao treino específico dos braços, reúne os segredos e conselhos mais eficazes da revista \u003cem data-start=\"389\" data-end=\"403\"\u003eMen’s Health\u003c\/em\u003e, traduzidos para um guia prático e acessível. Publicado pela Plátano Editora em 2006, este volume apresenta rotinas de exercícios, dicas de anatomia, alongamentos e foco em fortalecimento muscular para quem procura resultados reais de forma segura. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"692\" data-end=\"1055\"\u003e📚 \u003cstrong data-start=\"695\" data-end=\"738\"\u003ePrimeira edição e difícil de encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"738\" data-end=\"741\"\u003eSendo uma obra da colecção \u003cem data-start=\"768\" data-end=\"794\"\u003eO Melhor da Men’s Health\u003c\/em\u003e de 2006, esta primeira edição tornou‑se mais rara com o passar dos anos e já não se encontra em circulação regular nas livrarias principais. Pode ser considerada uma peça interessante para coleccionadores de guias de saúde, treino e estilo de vida masculino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"692\" data-end=\"1055\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"1060\" data-end=\"1088\"\u003ePerfeito para quem quer:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1088\" data-end=\"1091\"\u003e– melhorar a definição e força dos braços\u003cbr data-start=\"1132\" data-end=\"1135\"\u003e– integrar treino e nutrição orientados por especialistas\u003cbr data-start=\"1192\" data-end=\"1195\"\u003e– ter um exemplar de referência fitness de uma colecção icónica\u003c\/p\u003e","brand":"AOfficina da Decoração ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57995195744637,"sku":"100151","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/7002\/3167\/files\/IMG_20260401_102150.jpg?v=1775044806","url":"https:\/\/aofficinaesoterica.com\/products\/mens-health-melhor-programa-bracos-platano-editora","provider":"AOfficina Esotérica","version":"1.0","type":"link"}