{"product_id":"mens-health-melhor-programa-abdominais-platano-editora","title":"Men’s Health – O Melhor Programa de Abdominais (1ª Edição, 2005) | Plátano Editora","description":"\u003cp data-end=\"588\" data-start=\"324\"\u003e\u003cem data-end=\"372\" data-start=\"324\"\u003eMen’s Health – O Melhor Programa de Abdominais\u003c\/em\u003e, editado pela Plátano Editora em 2005 sob curadoria de \u003cstrong data-end=\"440\" data-start=\"428\"\u003eJoe Kita\u003c\/strong\u003e e da revista \u003cem data-end=\"468\" data-start=\"454\"\u003eMen’s Health\u003c\/em\u003e, é um guia completo para quem quer perder peso, fortalecer e tonificar a região abdominal de forma eficaz e saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"838\" data-start=\"590\"\u003eEste volume apresenta um \u003cstrong data-end=\"644\" data-start=\"615\"\u003eplano de treino detalhado\u003c\/strong\u003e, exercícios específicos para a área dos abdominais, estratégias para queima de gordura e conselhos de alimentação saudável que complementam os treinos, ajudando a atingir resultados duradouros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1063\" data-start=\"840\"\u003eCom orientações acessíveis e baseadas em princípios científicos de treino e nutrição, este livro é ideal tanto para iniciantes como para praticantes mais avançados que desejam \u003cstrong data-end=\"1062\" data-start=\"1016\"\u003emelhorar definição abdominal e saúde geral\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1065\" data-end=\"1281\"\u003e📚 \u003cstrong data-start=\"1068\" data-end=\"1111\"\u003ePrimeira edição e difícil de encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1111\" data-end=\"1114\"\u003eSendo um livro publicado em 2005, esta edição tornou‑se menos comum no mercado regular, sendo mais procurada por leitores e colecionadores de guias de fitness e saúde.\u003c\/p\u003e","brand":"AOfficina da Decoração ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57995612324221,"sku":"100152","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/7002\/3167\/files\/IMG_20260401_102115.jpg?v=1775051088","url":"https:\/\/aofficinaesoterica.com\/products\/mens-health-melhor-programa-abdominais-platano-editora","provider":"AOfficina Esotérica","version":"1.0","type":"link"}